Veganská/bezlepková kuchařka "MAMI, DÁŠ DOBROTU?"

Více než 60 plnohodnotných a vyvážených rostlinných receptů od prvních příkrmů po jídla pro celou rodinu. Spolu s odbornicí na výživu vám poradím, jak na složení jídel, aby se dětem pokrmy dobře jedly, chutnaly jim a nechybělo jim nic z živin.

K zakoupení na www.mamidasdobrotu.cz nebo ve vybraných kamenných prodejnách.

V KNIZE NAJDETE

• autorčin příběh o tom, co ji vedlo k tomu vzdát se masa a živočišných surovin
• tipy na přístroje, které se vyplatí pořídit do kuchyně, pokud chcete vařit z rostlinných surovin
• vysvětlení, proč je důležité vařit s dětmi a co jim to přinese
• více než 60 čistě rostlinných receptů laděných s výživovou poradkyní a rozdělených podle věkových kategorií (půl až 1 rok, 1–3 roky, 3 a více let)

DOZVÍTE SE

• jak vnímá knihu výživová poradkyně a proč je podle ní natolik unikátní a přínosná
• co je důležité pro správný vývoj dětí a jaké rostlinné suroviny vývoj podporují
• jaký je obsah živin a jejich přínos na zdraví v jednotlivých surovinách

NAUČÍTE SE

• vařit zdravě už od prvních příkrmů
• připravovat složení a konzistenci jídel tak, aby se dětem dobře jedla
• kombinovat rostlinné suroviny tak, aby bylo jídlo vyvážené a plnohodnotné